The Definitive Guide to सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान



सुबह खाली पेट चाय पीने से पित्त रस के बनने और काम करने की प्रक्रिया पर बुरा असर पड़ता है.

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 हमारे घरों में हर रोज बनने वाली मसाला चाय कुछ खास हर्ब्स और मसालों को मिक्स करके बनाया जाता है। यह ब्लैक टी से बेहतर है। कॉम्प्लीकेटेड ऑक्सीडेशन के कारण ब्लैक टी स्ट्रोंग स्वाद वाली होती है, जिसमें सिर्फ पानी और चाय पत्ती होती है।

खाली पेट गर्म चाय पेट की अंदरूनी सतह को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे पेट में अल्सर होने की संभावना काफी बढ़ जाती है. 

इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है.

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जब शरीर अंदरूनी रूप से अच्छा रहता है तो उसका असर स्किन पर भी नजर आता है. खाली पेट पानी पीने पर शरीर डिटॉक्सिफाई होता है और शरीर से टॉक्सिंस निकल जाते हैं.

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सुबह-सुबह चाय पीने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है. साथ ही भूख भी कम हो जाती है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है.

थायराइड गले के सामने स्थित एक छोटी तितली के आकार की ग्लैंड होती है जो मेटाबॉलिज्म, बॉडी के डवलपमेंट, हार्ट रेट को नियंत्रित करने और कई अंग कार्यों को सुचारू रूप से काम करने में सहयोग करती है.

इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

थकान और तनाव की समस्या दूर करने में चाय पीना फायदेमंद होता है। चाय में एंटीऑक्सिडेंट पाया website जाता है जो एंटीस्ट्रेस गुणों से भरपूर होता है। यह स्ट्रेस पैदा करने वाले हानिकारक रसायनों को मस्तिष्क में बनने से रोकता है और मूड को बेहतर बनाता है। दूध की चाय के साथ ही ब्लैक टी पीने से भी तनाव दूर रहता है।

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